家长常常忧虑、抱怨的孩子注意力不集中不外乎这样两种情况：一是孩子往往无法将留心力会合于他(她)所不感兴趣或有压力的作业上，显得心猿意马；二是粗枝大叶、回想大，重复过错，多次叮咛不见作用。作为家长需求了解到，留心力是人的心思现象，分为无意留心和有意留心。
一个人从无意留心到有意留心的构成需求有一个翻开进程：人在出生后的初步一段时期，只需无意留心；在教育培养下，跟着生活经验的增加和言语的翻开，有意留心才逐步构成和翻开起来。学龄前和学龄初期的孩子无意留心占优势，留心力简略随外界事物的改动而搬运。
有些家长不了解孩子无意留心占优势的心思特征，要求孩子“老老实实”坐着，安排做单调的计算题或提早练字等等，孩子总是很难做到。应该说绝大部分孩子的留心力翻开是正常的，家长大可不必过于忧虑。
可是要遵从孩子心思翻开规矩，关心并培养孩子的有意留心，为往后健康地生长和有用地学习打好根底：安排孩子学习和活动时间不要跨过20分钟，避免他(她)产生疲倦而把留心转向其他事物。
注意力不集中、记忆力差能自我改进吗？注意缺点多动障碍(ADHD)是一种以注意力不集中、容易分神、动作小、激动、多动为主要特征的疾病，归于失控型。所以注意力不足，想要彻底恢复，是不太可能的。注意力缺失的孩子有时会在课堂上遭到老师的严厉要求，回家后也会遭到爸爸妈妈的严厉要求。
虽然他们有严厉的要求，但他们仍然不能把注意力会集在学习、写作业或绘画上。所以，关于一个注意力不足的孩子来说，彻底靠自己是不可能会集注意力，进步记忆力的。这需求家庭、学校和医院协助他得到医治，进步他的注意力和记忆力，改进他的学习习气，进步他的学习成绩。
爸爸妈妈应该注意孩子何时何地呈现注意力不集中和胡思乱想的症状。如果你的孩子可以长期专心于他或她感兴趣的工作，爸爸妈妈应给予恰当的辅导，并将他或她的兴趣与其他工作结合起来，以减轻因注意力不集中而引起的焦虑和易怒的症状。
注意力不集中的儿童应先在爸爸妈妈伴随下到儿童心理门诊或儿童发育行为门诊进行专科诊断，专科医生应制定专业的医治方案。采用的医治方案包括药物医治、行为矫正医治和认知行为矫正医治等。，并从多个角度处理孩子注意力不集中的问题。
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