儿童留意力不集中怎么办？生长发育过程中，不同春秋段人群留意力持续时间不同。如5-7岁儿童留意力集中持续时间约为15-20分钟，7-10岁约为20-30分钟，12岁以上儿童多可持续30分钟以上。
若考虑儿童存在留意力障碍，首先应给予准确引导，若儿童留意力不集中情况无改善，可到病院就诊，进行相关家长培训、告知儿童保持正常行为需求应怎样做，有利于病情恢复。
河南省医药科学研究院附属医院儿科主任兰墨赭医生解说：儿童留意力不集中的原因较多，主要如下：
1、部门儿童因性格较为调皮、顽皮或易被游戏、物品吸引，导致其泛起留意力不集中等现象，为儿童发育过程中的正常表现；
2、留意力缺陷多动障碍患儿亦可表现出留意力不集中，此类患儿的多动症状经人为干涉干与后无法休止。
此外，约80%的留意力缺陷多动障碍可能因遗传因素导致，神经递质失调、稍微的脑功能异常、部门围产期因素亦可导致患儿泛起留意力缺陷多动障碍。经确诊的患儿应及时就诊，医生可根据患儿的情况进行诊断。
留意力不集中轻易走神是什么原因？患者可能是神经衰弱或者焦急症等原因造成的。人体患上了神经衰弱的疾病时，也会泛起失眠或者留意力不集中等症状，所以患者可以及时到神经内科，做神经测试，后确诊，服用营养神经的药物治疗，例如甲钴胺。假如患上了焦急症，患者也会由于担心的各种因素，后泛起了这种情况。患者可以服用抗焦急的药物治疗，例如阿普唑仑等。
留意力不集中饮食留意什么？留意力不集中可以多吃一些含钙元素、锌元素、蛋白质丰硕的食品缓解，好比：牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、紫菜、虾皮、深色绿叶蔬菜等食品，不能吃辛辣刺激的食品。
留意力不集中的处理原则？治疗留意力不集中主要是用药物治疗为主，饮食治疗为辅，必要的时候心理治疗也很必要。平时尽量留意保证充足的睡眠，饮食要规律，不吃油腻辛辣的以及含铅高的食物，尽量多喝水有助于排毒。保持心情的愉快。
留意力就是孩子的整个心理流动，持续集中在某一事物上，而此过程不被外界环境所干扰的能力。孩子的心理流动在某一事物上的强度越大，紧张度越高，留意力也就越集中。
孩子的留意力不集中有非病理性因素和病理性因素，病因性因素所致的就需要及时就医治疗。但糊口中较常见的长短病理性因素，即后天习惯和环境所造成的，所以一般比较轻易处理。
假如孩子留意力不集中长短病理性原因导致的，可以通过相关途径进步其留意力。对于没有养成良好的专注做事习惯的孩子，可以对其进行集中度的练习。如首先要多鼓励孩子当真做一件事情，比较自己独立去做，不要借助外界大人的匡助。其次是让宝宝做自己喜欢、感爱好的事情，如做手工、玩电脑游戏、画画、玩沙子等，在这期间不打搅他，可以让孩子的留意力更集中。
假如孩子其实无法集中做一件事情，可以给他划定时间，在时间内完成，就让他休息5-10分钟。同时给予鼓励、表扬，以增加孩子的决心信念，这样就可以慢慢让其养成集中留意力的习惯。另外，平时要多带宝宝出门看风景，多和其它小朋友交流，多参加户外流动等，以促进其身心的健康发展。
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