注意力不集中怎么回事？注意力不集中一般是因为精神疲劳导致的，比如平常夜间睡眠不好，或者是熬夜，失眠，睡眠的时间不足，以及经常的看手机和电脑，这些都可以导致精神的疲劳，疲劳状态就会引起注意力不集中。平常规律的生活，放松心情，养成良好的生活习惯，并且保证充足的睡眠，这样有助于集中注意力。
注意力总是不能集中怎么办？注意力不集中，有可能是患者的注意减弱，很难在较长的时间将注意力集中于某一件事物上，也会影响患者的记忆力。多见于疲劳状态、神经衰弱、精神分裂症、脑器质性精神病以及伴有意识障碍的疾病。如果患者注意力不集中，首先要确定诊断，然后对病因进行治疗。
行动的目的性,计划性及系统性：好动的孩子的行动常具有一定目的,并有计划及安排.多功症患儿的行动常呈冲动式,杂乱,有始无终自制能力：好动的孩子在严肃的,陌生的环境中,有自我控制能力,安分守己不再胡乱吵闹.多动症患儿却无此能力,常被指责为"不识相".
先天因素；小孩子在妈妈的肚子里面就会出现孕期高热或者病毒感染的情况，因此很有可能会出现早产，难产或过期妊娠的问题，也有可能会出现新生儿窒息或者新生儿感到红素血症，这些问题的客观存在很容易导致小孩子出现多动症。小孩子出现多动症的一个典型表现，就是注意力不集中，没有办法安安静静的完成一件事情。
情绪因素；有许多小孩子经常受到惊吓，很容易出现精神紧张的情况，或者看到一些比较惊悚的画面，这些外界的刺激都有可能会引起小孩子注意力不集中，还有可能会导致多动症的产生。
一般在生活中应该要做好这方面的保护措施，尽量避免小孩子看一些刺激性的画面，如果孩子受到了比较强烈的刺激，应该要想方设法的去安抚，要给予他们足够的安全感，从而可以比较好地缓解这方面的情况。
注意力与兴趣的关系：多动症儿童无一兴趣爱好,无论何时何地,不能较长时间地集中注意力,具有注意力缺损症状.而好动的孩子做他所喜欢的事能专心致志地去做,并讨厌别人的干涉和影响,他上课及做功课时表现不安宁,主要是因为对学习缺乏兴趣.
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