很多为提高孩子学习成绩而困惑的家长，都没有正确认识到孩子成绩不理想的根本原因。其实，家长应该重视改善孩子的注意力水平，而不是去埋怨孩子或找其他无效的方法。因为，没有好的注意力，提优、家教等都不会有好的效果。
有的家长认为孩子小，淘气不懂事，长大了，注意力自然就好了。殊不知，不好的学习习惯一旦养成，改变起来很难。对于平日做事效率不高或成绩不稳定的学生来讲，家长应重视孩子能力与素质的培养，通过针对性的训练方案，扬长补短，让孩子各方面能力能够均衡发展，为孩子学习成绩提升做好基本功。
面对儿童注意力不集中这个问题，家长是焦心绞力。总想着尽快的矫正孩子的这个问题。但是我们须得明白孩子注意力发展的规律，才能更好的对症下药。其次，孩子的注意的广度会随着年龄的增长不断扩大。以注意点子的数目为例，婴幼儿习惯盯着一个看，7岁左右孩子注意的广度不足4个。而10岁左右的孩子注意广度可以扩展为5-6个。
另外，孩子注意的分配和转移也会随着年龄的增长而发展。就像上面说的，小婴儿只能在同一时间注意一个对象，不能对注意进行有效的分配，但是到了小学的中高年级孩子可以在同一时间把注意分配在几个对象上。例如这时的孩子可以一边哼着歌，一边写作业了。
所以，不停的抱怨一个3岁左右的孩子注意力不能长时间集中是不对的，因为这个阶段的孩子的注意力就是不能长时间保持在一个对象上。在培养孩子的注意力是，首先要掌握孩子注意力发展的规律，采用科学的方法，比单纯的抱怨或者大吼大叫更为重要。
这种干扰主要来自于两个方面。一方面是来自内在的干扰，自己内心有无数个想法，没有办法集中精力做当下的事情。另一方面是来自外在的打扰，你虽然想要去做某件事情，但总是会被不经意的事情所打扰，比如有人过来和你探讨问题，环境吵闹等等。
睡眠不足引起的疲劳是长时间无法专注于一个话题的常见原因。许多研究表明，人们睡眠不足会严重影响身体、情感和认知。
解决集中注意力问题的步是找到一种方法，使每晚至少有八个小时的睡眠时间。不过，我们过着繁忙的生活，养成了早睡困难的习惯。但是，如果你有严重的注意力不集中问题，则可能需要做出一些取舍才能找到解决方案。
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