正常情况下孩子到了3岁之后就不会再有尿床的题目了,但是糊口中仍是有一些孩子还会有尿床的题目,甚至到了上小学还在尿床。尿床会影响到孩子的身心发育,那么儿童尿床家长要怎么办呢?
有一些孩子尿床有遗传因素,这种情况大多发生在男孩中,孩子的父亲小时候也往往尿床,这种情况引起的尿床,有时可到青春期才自愈。
引起尿床的疾病有:蛲虫症(虫体对尿道口的刺激)、尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等等,但因病引起的遗尿只占很小的比例。绝大多数孩子的尿床与精神因素、卫生习惯、环境因素等有关。
精神因素有:孩子入睡前玩得太累或高兴过度;孩子曾受了惊吓甚至是害怕尿床受到责骂等。
不良卫生习惯有:父母照顾不周;没有给孩子进行及时的排尿练习如长期使用一次性尿布,孩子对排尿的行为没有敏感的反应;孩子的内裤太紧、局部没有清洗尿渍刺激等。
环境因素有:溘然换新环境;天气变化如严寒等。此外,孩子入睡前饮水过多;吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的生果;父母在孩子夜间有便意时没有及时把尿等都会造成孩子尿床。
5岁及以上的儿童泛起尿床,这属于儿童遗尿症的范畴。引起儿童遗尿的因素有良多,如遗传、大脑发育迟缓、尿活动力学异常、泌尿系统感染,或壅塞、神经功能异常和精神压力太大等。除了积极治疗原发疾病外,家长要做好孩子心理上的引导,积极配合医生治疗,能让遗尿症有所改善。
家长让孩子白天正常喝水,天天保证足够水分摄入。下战书3点后不能喝含有咖啡因和茶碱的饮料或食品,不然会增加排尿量。晚餐时间尽量铺排在睡觉前4个小时,晚餐以平淡、少油、少盐为原则。晚饭后不能做剧烈运动,睡觉前2个小时尽量不喝水,包括果汁、牛奶或粥汤类。
白天要让孩子规律排尿,正常情况下白天排尿频率在4~7次。睡觉前养成排尿的好习惯,家长可通过定闹钟或用备忘录的方式,提醒孩子睡觉前排小便。另外,让孩子多吃富含膳食纤维的蔬菜、生果或粗粮,能促进胃肠道蠕动,以免由于便秘而加重遗尿症。
家长需鼓励孩子积极配合医生治疗,树立能击败疾病决心信念,这样能强化孩子治疗能动性。当发现孩子尿床时不能过度求全,要给予一定鼓励,减轻心理上负担。也可通过物质奖励来鼓励孩子。
当发现孩子有尿床题目时,家长不要急着诉苦和求全,不然会增加其心理上负担,影响治疗效果,不妨多和孩子沟通和交流,耐心教育。
另外,可以对孩子进行排尿练习,有尿意时可以先让其憋一会,然后再去厕所。跟着练习次数增加,能够逐步增加憋尿时间,但憋尿时间不能超过30分钟。天天练习1~2次,能扩大膀胱容积,练习排尿本能。每次排尿时也可以尝试着间断排尿,保持10秒钟后再把尿液排干净,这样能进步膀胱控制排尿能力。
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