郑州儿童发育迟缓治疗去哪个医院好
2021年08月12日 14:42:17
来源:河南医药院儿科
儿童如何预防小儿发育迟缓?人的生长发育有两个高峰,一是婴儿期,另一个就是青春期。在青春期快速生长阶段创造各种有利于生长的环境前提,无疑能促进生长潜力的施展。其中充分的营养、公道的体育运动以及充足的睡眠是促进生长的三大要素。
充足的营养是指天天要摄入足够的热能和各种营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。蛋白质:蛋白质对青春期的青少年尤为重要,天天摄入的蛋白质量应该不低于总热量的18%—20%,动物蛋白要占天天摄入蛋白的1/3—1/2。
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