郑州看小孩矮小症哪家医院比较好

 

　　怎样改善小孩身高发育：

 

　　合理膳食，平衡营养：要有足够的蛋白质和蔬菜，要多吃新鲜的蔬菜、水果、肉蛋和奶类；减少汽水的摄入，减少洋快餐，油炸食品，反季水果和蔬菜。

 

　　早睡早起，保证充足的睡眠。生长激素在晚间10点至2点和清晨5点至7点之间达到高峰。学前儿童不应迟于22:00就寝，且每天至少有8到9个小时的睡眠。在安静和黑暗的环境中睡觉。郑州看小孩矮小症哪家医院比较好

 

　　要多运动，多晒太阳，可以选择跳绳、羽毛球、篮球、游泳、摸高跳等运动。锻炼的关键在于持续，建议一天30-60分钟。尽量多参加室外活动，并在阳光下沐浴。

 

　　舒适的环境、愉悦的身心：在心理上，要为孩子创造一个温暖、轻松、和谐的家庭氛围，尽量不要当着孩子的面吵架，也不能让孩子在学习上承受过大的压力。家庭成员之间要多交流，多沟通，尽量减少儿童的心理问题。郑州看小孩矮小症哪家医院比较好

 

　　我从来没有想过，挑食还会对身高有什么影响，我曾经以为，只要有足够的食物，就足够了，我们这一辈的人，都是这么做的，再加上我儿子之前经常喝牛奶，就会腹泻，所以我就把他送到了诊所，结果医生说他是乳糖不耐症，后来也就没有再管他了。

 

　　于是，他又加了一个助手，问了我几个问题，他的助手也很有耐心，回答了我的问题之后，他还发给了我一张照片，上面是他的照片，他是一个身材比较矮的孩子，他的身高是经过了医院的治疗，他的身高是经过治疗的，如果不能尽快解决，等他的骨骺线愈合的时候，一切都晚了。听了助手的话，我也想起来了，我可不想让我的儿子受委屈。郑州看小孩矮小症哪家医院比较好