跟着全面步入小康社会，人们的物质糊口水平也越来越高，家长对孩子的期待也由之前的学业有成变成了“高聪帅”。据媒体新调查：男生179CM，女生167CM，是目前中长对孩子的均匀期望身高。
在门诊上常常会碰到这几种题目：我的孩子是不是长得太矮了？有没有什么办法能够让孩子长高？我的孩子需不需要给他增补点钙以及微量元素等等。那么什么才是真正的矮小呢？影响孩子身高增长的因素有哪些呢？碰到矮小症家长朋友们需要留意些什么呢？
什么是矮小症：实在矮小是有尺度的：矮身材是指在相似糊口环境下同种族.同性别和同春秋的个体身高低于正凡人群均匀身高的2个尺度差（-2SD）。孩子的生长是有规律的：2岁前要长到85到86cm；2岁至青春期前身高每年增长5-8cm；青春期每年长高不少于6-8cm。
影响孩子长高的因素有哪些：导致孩子矮小的原因有良多，其中主要的因素仍是遗传因素，孩子的身高70%是由遗传潜力来决定，但是“先天不足，我们可以后天来补”剩下的30%是受后天的营养运动，心理及内分泌因素影响。
导致孩子矮小的几大内分泌常见的疾病如;生长激素缺乏症：青春期前身高主要是靠孩子体内生长激素的分泌来主宰孩子的身高，当泛起缺乏时孩子身高落后相对显著。早熟：是指男童在9岁前，女童在8岁前呈现第二性征。甲状腺功能低下：身材矮小，智力低下，性发育延迟。
缓解矮小症的方法;
1、充足均衡的营养：建议天天喝250~500毫升牛奶；吃1~2个鸡蛋；增补适量的各种肉类、谷类及生果蔬菜。
2、坚持锻炼：开展行之有效的运动，运动期间心率达到120-140次/分钟。可以选择跳绳、跳高、跳远、跑步等弹跳运动，单杠引体向上、仰卧起坐、体操等舒展运动，游泳、篮球、排球、羽毛球等全身运动。
3、充足的睡眠：建议早睡早起，儿童要保证8-10小时的充分睡眠，同时保持爽朗的心情。
4、良好的环境：拥有恬静的学习糊口环境，形成良好的习惯和阳光的心态。
矮小症需要留意什么？
首先家长要放平心态，为了不让孩子输在身高上，可谓是费劲心思，十分轻易被谣言带跑偏。增高药！这类“保健品”是不能够使孩子长高，各位家长千万不要误入歧途！从而耽误孩子佳的干涉干与时间。
白叟常说“23窜一窜”由于这样的“老观念”葬送了多少孩子长高的机会，一般情况下男孩的身高一般在15岁左右骨骺基本闭合，女孩的身高一般在14岁左右骨骺基本闭合，骨骺闭合后孩子身高以成定形。切勿迷信“老观念”。
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